ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ИЛИ КАК ДОСТИГАТЬ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ ВОВРЕМЯ

Offline / online

Сертификат

заказать обучение

Программа тренинга

1

Точная цель - основа эффективного тайм-менеджмента:

  • Проблемное и целевое мышление.
  • Постановка личных и профессиональных целей.
  • Правила формулирования цели. Принцип SMART.
  • Расширенная матрица постановки неколичественных целей.
  • Мотивация к достижению цели.
  • Цели - "должен" и цели -"хочу".
  • Помехи в достижении цели и их преодоление.
2

Планирование - как найти время на главное и отсеять лишнее:

  • Планирование и расстановка приоритетов.
  • Матрица Эйзенхауэра: как соотнести «срочное» и «важное».
  • Матрица управления временем Стивена Кови.
  • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
  • Эффективное планирование рабочего дня: «жесткие» и «гибкие» задачи.
  • Намеченные цели и «неожиданные обстоятельства».
  • Поглотители и ловушки времени - как с ними бороться.
3

Методы работы с трудными и неприятными задачами:

  • «Съешь слона».
  • «Съешь лягушку».
  • Метод «швейцарского сыра».
  • «Помидорная» техника.
4

Планирование:

  • Планирование рабочего дня.
  •  Планирование достижения долгосрочных целей.
  • Нахождение времени на ГЛАВНОЕ.

Целевая аудитория

  • Тренинг предназначен для всех, кто заинтересован в повышении уровня самоорганизации, кто желает эффективно распределять свое время и силы, управлять собственной результативностью и получать при этом удовольствие.

ЦЕЛИ ТРЕНИНГА

  • Определить свои личные и профессиональные цели.
  • Освоить базовые техники планирования времени и борьбы с поглотителями времени.
  • Повысить продуктивность  своей работы (и/или работы своих сотрудников) за счет совершенствования организации деятельности.

МЕТОДЫ РАБОТЫ НА ТРЕНИНГЕ 

  • Мини-лекции, упражнения, индивидуальные и групповые задания, тестирование.

ТРЕНИНГ ПОМОЖЕТ

  • Развить навык определения целей, планирования времени, распределения сил;
  • Провести самодиагностику и оценить эффективность вашего управления временем;
  • Выявить факторы потери времени и определить их причины;
  • Определить приоритеты и сформулировать цели деятельности, исходя из приоритетов;
  • Разработать собственный план эффективного управления временем.

В арсенале Центра управленческого консалтинга “София” имеется более 50 корпоративных тренинговых программ. Хотим подчеркнуть, что для каждой компании мы используем индивидуальный подход и вносим значительные коррекции. Ниже приводим перечень некоторых программ, с содержанием которых Вы можете ознакомиться, чтобы сформировать первичное впечатление о нашем подходе.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ОТЗЫВЫ КОМПАНИЙ